폴리코사놀 효능 및 부작용

폴리코사놀은 사탕수수 왁스, 쌀겨, 효모, 버섯 등 다양한 식물에 함유되어 있는 다당류입니다. 폴리코사놀은 다음과 같은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 효능 및 부작용 그리고 섭취 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

폴리코사놀 효능

폴리코사놀은 혈중 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고, HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 따라서, 폴리코사놀은 고지혈증, 심혈관 질환 등의 예방에 도움이 됩니다.

혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 따라서, 폴리코사놀은 고혈압 환자의 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

활성산소를 제거하는 데 도움이 되는 항산화 성분입니다. 따라서, 폴리코사놀은 노화를 예방하고, 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.

폴리코사놀은 면역세포의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 따라서, 폴리코사놀은 면역력 저하, 감기, 독감 등의 질병 예방에 도움이 됩니다.

폴리코사놀은 혈당 조절, 간 기능 개선, 항염증 효과 등의 효능도 있는 것으로 알려져 있습니다.

폴리코사놀은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 설사를 유발할 수 있습니다.

폴리코사놀에 알레르기가 있는 사람은 섭취 시 두드러기, 가려움증, 호흡곤란 등의 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.ㅇ

폴리코사놀은 하루 10~20mg 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 폴리코사놀은 건강기능식품으로 섭취할 수 있습니다.

폴리코사놀은 다양한 효능이 있는 건강에 좋은 성분이지만, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해서 섭취하는 것이 중요합니다.

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