구내염 빨리 낫는 법

구내염 빨리 낫는 법

입안이 헐게 되면 일상생활 중 불편해지는 게 한두 개가 아닌데요. 특히 음식을 먹을 때 아프고 씻을 때뿐만 아니라 양치질할 때도 신경이 쓰일 수밖에 없어요. 오늘은 구내염 빨리 낫는 법에 대해 자세히 알아봐요.

 

구내염

입안에 발생하는 통증을 동반하는 염증성질환으로 궤양성, 수포성, 미란성 구내염으로 구분하고 있어요. 궤양성은 우리가 흔히 잘 생기는 입안에 구멍이 나는 것처럼 생긴 염증이에요. 수포성은 헤르페스 즉 바이러스에 의한 염증이 생기기도 하는데요. 수포가 입술에 올라오는 걸 말해요.

 

 

 

 

 

원인

극심한 피로와 불안감을 느끼게 되면 면역력이 저하되어 체내 방어기전이 약해져 생긴다고 해요. 평상시에는 입안이 어떠한 영향이 없었던 세균이 면역력이 약해지면 트러블을 일으킬 수 있어요.

 

바이러스성과 아프타성으로 구분할 수 있는데요. 아프타성은 피로와 스트레스 등의 문제로 생길 수 있어요. 바이러스성은 활동이 원활해져 생기는 경우가 많다고 해요.

구내염 빨리 낫는 법

대부분 일주일 정도 지나면 자연스럽게 낫게 돼요. 하지만 그동안 고통스럽고 불편하기 때문에 빠르게 낫게 하고 싶어 지는데요. 염증이 있는 부위에 연고를 바르는 것이 효과가 좋긴 하지만 장기간 사용하는 것이 좋지 않기 때문에 소량으로 사용하더라도 7일 전후로만 사용하는 것이 좋아요.

 

치약보다는 칫솔질로 양치를 하고 소금물로 가글을 해주는 것도 좋아요. 꿀은 항균작용을 해서 구내염에 도움이 된다고 해요. 꿀을 염증 부위에 바르거나 물에 타서 가글을 하면 효과가 더 좋아요. 유산균을 섭취하며 입안 점막의 염증을 낮출 수 있어요. 

 

충분한 휴식을 취해 면역력을 높이고 피로를 풀어주는 것도 필요해요.

---

구내염 빨리 낫는 법과 원인에 대해 알아봤어요. 한번 생기면 낫는데 시간이 걸리고 무엇보다 음식 먹을 때 통증을 더 느끼게 되고 쉽게 낫지 않은 거 오래 걸리게 되는 거 같아요. 무엇보다 피로감과 면역력이 떨어져서 생기기 쉽기 때문에 충분한 휴식과 면역력에 좋은 음식을 섭취해주는 것도 예방에 도움이 된답니다.

 

 

알면 건강해지는 정보

쥐젖 원인 및 치료법

볼거리 증상 및 원인 치료법

뇌종양 초기증상과 두통 차이

간경화 초기증상과 원인