전체 글192 직접 겪고 있는 공황장애 증상과 치료방법 불안장애의 일종인 공황장애는 요즘 흔하게 찾아볼 수 있는 병인 거 같아요. 그만큼 사람들이 스트레스가 많고 불안한 현대사회에 치여 생기게 된 병이 아닌가 싶어요. 저 또한 오랜 시간 공황장애를 겪다 보니 얼마나 힘든지 잘 알고 있답니다. 제가 치료를 받으면서 느꼈던 부분과 증상과 치료방법에 대해 얘기하려고 해요 공황장애 갑자기 이유 없이 극도의 불안과 공포를 느끼게 되는 걸 말해요. 이걸 공황발작이라고 하는데 이걸 반복적으로 경험하게 되는 걸 공황장애라고 해요. 이때 죽을 거 같은 공포감을 느끼거나 아니면 미칠거 같은 공포감을 느끼게 돼요. 저는 후자의 공포감을 느낀답니다 사람마다 증상과 공황발작이 일어나는 원인도 다른데 어떤 사람은 갑자기 오는 경우도 있고 또 어떤 사람은 특정 구역에서 오는 경우가 있.. 2021. 11. 5. 이전 1 ··· 171 172 173 174 175 176 177 ··· 192 다음
