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아르기닌 효능 및 부작용 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로, 체내에서 합성되지만 음식을 통해서도 섭취할 수 있습니다. 아르기닌은 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 아르기닌 효능 및 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아르기닌의 효능 혈액 순환 개선 아르기닌은 산화질소(NO)의 생성을 촉진합니다. 산화질소는 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 원활하게 하는 역할을 합니다. 따라서 아르기닌은 혈압을 낮추고, 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육 성장 및 회복 근육의 성장과 회복에 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 근육의 에너지 대사를 촉진하고, 근육 세포의 성장과 분열을 돕습니다. 따라서 아르기닌은 운동선수의 운동 능력 향상과 근육량 증가에 도움이 될 수 있습니다. 면역력 증진.. 2023. 12. 10.

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