멍 드는 이유와 빨리 빼는 법

저는 특히 다리에 멍이 잘 드는 편인데요. 언제 부딪혔는지도 모르게 씻을 때 보면 다리에 멍이 생겨있어요. 멍은 외부 충격으로 인해 피부 아래에 있는 모세혈관이 터지면서 혈액이 혈관 밖으로 빠져나오면서 생기게 되는데요. 멍이 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법에 대해 자세히 알려드릴게요.

 

 

 

멍드는 이유

혈소판 문제

혈소판 숫자가 줄어들거나 기능이 약화된 경우 혈관이 쉽게 파열될 수 있고 혈액 응고가 제대로 되지 않아 멍이 생길 수 있어요.

 

약물의 부작용

아스피린이나 와파린, 헤파린, 스테로이드 등은 혈소판 작용을 억제한느 부작용이 나타날 수 있어요. 특히 스테로이드는 장기 복용 시 혈관 주변 조직이 손상되고 피부가 약해져 멍이 쉽게 생길 수 있답니다.

 

비타민 부족

비타민이 부족한 경우 세포와 세포를 이어주는 콜라겐 형성에 문제가 생길 수 있고 모세혈관이 약해지면서 피부나 점막에서 출혈이 나타날 수 있어요.

 

간 기능 저하

간에 문제가 생기는 경우 혈액 응고를 돕는 단백질을 생성하는데 문제가 생길 수 있어요.

멍 빨리 빼는 법

 

 

 

마사지

멍이 든 곳에 혈액순환을 원활하게 하여 응고가 된 피를 잘 분산하면 멍을 푸는데 효과가 있어요. 대신 혈관이 다시 막힐 때까지 하루 정도 지난 후 마사지해주는 것이 좋아요. 단, 혈관이 약한 노인분들은 오히려 멍이 더 심해질 수 있으니 그냥 놔두는 것이 오히려 낫습니다.

 

찜질

냉찜질을 한 다음 온찜질을 해주면 좋습니다. 냉찜질은 혈관을 좁게 해주고 혈액 순환을 느리게 하기 해줘서 멍이 막 들기 시작할 때 냉찜질을 해주면 도움이 돼요. 멍이 어느 정도 생기게 되면 온찜질로 해주면 됩니다. 온찜질은 혈액순환을 도와 피부 아래에 고인 피를 퍼트려주는 역할을 해서 빨리 빼는데 도움을 줘요.

 

압박 붕대

멍이 든 곳의 통증이 심하거나 붓기가 올라오는 경우 압박 붕대를 사용해서 탄탄하게 감싸주면 좋아요. 혈관이 터져 혈액이 퍼지는 것을 방지해주고 붓기 또한 예방해 줄 수 있어요.

 

약국에 파는 멍 빼는 연고

헤파린 나트륨 성분이 있는 약국에 파는 연고는 멍을 빠르게 제거해주면서 염증을 완화해주고 통증도 완화시켜주는 효과가 있어요.

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멍이 자주 생기는 분들은 위에 언급한 멍 드는 이유가 원인일 수 있어요. 그래서 평소 건강 관리를 잘해주시는 것이 무척 중요하다는 점 명심하시고 피치 못해 생긴 멍으로 인해 난감한 경우 위 방법들을 이용해 보세요.

 

 

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