우리나라 주요 사망원인 중 하나인 심장 협심증은 여성보다는 남성에게 많이 나타난다고 해요. 협심증은 조기에 알아차리고 치료받는 것이 매우 중요한데요. 그 이유는 관상동맥이 완전히 막혀버려 심근경색으로 발전할 수 있기 때문이에요. 그래서 오늘은 협심증 전조증상과 원인에 대해 자세히 알아볼게요.
협심증
심장에 혈액을 공급해주는 관상동맥이 동맥경화증으로 좁아지거나 막혀서 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않을 뿐만 아니라 산소도 부족하게 되는데요. 산소부족이 일어나 가슴 통증이 생기게 되는데 이것을 협심증이라고 해요. 혈관 면적의 70% 이상이 좁아지면 협심증 전조증상이 발생할 수 있어요.
원인
평소 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 말초동맥질환 등 혈관 질환이 있는분들에 협심증이 생길 위험성이 높아요. 그리고 가족력이 있는 사람도 주의해야 한답니다.
스트레스, 비만, 운동부족 등 협심증을 유발하는 위험인자로 알려져 있어요.
협심증 전조증상
뚜렷하게 나타나지 않아 바로 인지하기 어렵다고 해요. 하지만 가슴 통증이 생길 때마다 강도가 증가하거나 횟수가 많아지지 않는지 가만히 있어도 흉통이 생기는지 체크해보는 것이 좋아요.
협심증 증상으로 대표적인 것은 가슴 아픔이에요. 심장이 조이는 느낌과 압박감, 꽉 찬 느낌의 통증이 일어나요. 이런 통증은 과식, 운동, 스트레스를 받을 때처럼 심장 근육이 빨리 뛰는 일이 생겼을 때 주로 발생한답니다. 가슴 통증은 5분에서 10분 미만으로 지속되지만 안정을 취하면 대부분 통증이 사라져요.
예방법
생활습관 및 식습관을 개선하는게 중요해요. 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해서 채소류와 같은 식물성 식품을 많이 섭취하는 것이 좋아요. 흡연자는 금연은 꼭 하셔야 하고요. 유산소 운동을 해주는 게 좋아요. 그리고 스트레스를 해소시켜줘야 해요.
심장 협심증 전조증상과 원인 및 예방법에 대해 알아봤어요. 주로 남성분에게 많이 나타난다고 하니 평소 가슴 통증이 있거나 가족력이나 혈관 질환이 있으신 분들은 주기적으로 검진을 받아보시는게 좋아요.
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