건강정보61 내성발톱 자가치료 및 예방법 걸을 때 발톱이 아픈 경험이 있으신가요? 어릴 때는 몰랐는데 성인이 되면서 엄지발톱에서 걸을 때 통증을 느끼게 되었어요. 통증의 원인은 내성발톱 때문이었는데요. 발톱이 살을 파고들어 통증이 생기게 된 거 더라고요. 그래서 오늘은 내성발톱의 증상과 원인, 그리고 예방법과 자가치료는 어떤 게 있는지 얘기해볼게요 내성발톱이란 내성발톱 또는 내향성발톱이라고 부르고 있는데요. 발톱이 가장자리 안쪽으로 말리면서 살을 파고들어 염증과 통증을 유발하는 질환이에요. 손톱, 발톱에서 발생하는데 가장 흔히 발생하는 곳은 발가락으로 걷거나 뛸 때 가장 압박을 많이 받는 엄지발가락에서 많이 생긴답니다 증상 초기에는 발가락이 붉어지면서 부어오르고 가벼운 통증을 느끼게 되는데요. 이 증상이 계속되면 발톱이 눌리는 부위에 통증이 심.. 2022. 3. 15. 식도암 초기증상과 예방법 주로 많은 사람들이 가지고 있는 질병 중 하나인 식도염을 꼽을 수 있을 거 같아요. 식도염이 잦은 경우 식도암으로 발병할 원인이 될 수 있다는 거 알고 계신가요? 식도암은 조기에 치료할 경우 완치될 가능성이 높은 암이에요. 그래서 오늘은 식도암 초기 증상과 원인에는 어떤 게 있는지 예방법은 무엇인지 알아볼게요 식도암 식도는 입에서부터 위를 연결하는 긴 원형통의 장기예요. 삼킨 음식을 위로 내려보내주고 음식물이 역류하는 것을 방지하는 역할을 하는 기관이랍니다. 정상 성인의 경우 20~25cm가량의 길이로 되어 있어요. 식도암은 식도에 생기는 악성 종양을 말해요 식도암은 조기발견과 치료가 매우 중요해요. 이유는 식도 주변에 기관지, 심장, 폐, 대동맥 등 우리 몸에 중요한 장기들이 가까이 있어 다른 장기로 .. 2022. 3. 10. 침향환 효능과 부작용 고르는 법 바쁜 일상 속에 이리 치이고 저리 치이는 요즘 현대인들 중 기력이 없고 늘 피곤한 직장인이 많은데요. 이런 직장인들에게 효과적이라고 알려져 있는 침향환에 대해 알아보는 시간을 가지려고 해요. 저도 늘 피곤에 절여져 있는 초췌한 모습인데요. 이런 침향환에 대해 어떤 효능이 있고 부작용이 무엇인지와 가짜, 진짜를 구별하는 법까지 얘기해볼게요 침향환 침향의 뜻은 물에 가라앉고 향기가 난다라는 뜻의 의미로 아열대 우림 지역에서만 자라는 침향나무예요. 침향나무의 상처 치유를 위해 분비된 진액이 수백~수천 년 동안 굳어지면서 단단해질 때 채취하여 그것을 모아 환으로 만든 것이 침향환이랍니다. 침향나무 한 그루당 5~7kg 밖에 채취가 되지 않아 전 세계적으로 귀하게 얻을 수 있어 가격 또한 고가에 속하고 있다고 해.. 2022. 3. 10. 아르기닌 효능과 부작용 복용법 아르기닌이라고 들어보셨나요? 남성분들에게 좋은 효능들이 있어 아시는 분도 계실 거라 생각이 들어요. 남성분들 뿐만 아니라 다양한 효능도 있어 자세하게 아르기닌 효능과 부작용 그리고 복용법은 어떻게 되는지 알아보는 시간을 가져보려고 해요 아르기닌 조건부 필수 아미노산의 하나로 알기닌이라고도 불려요. 필수 아미노산은 우리 몸에서 합성할 수 없어 음식을 통해 섭취해야 하는데요. 아르기닌은 조건부 필수 아미노산으로 우리 몸 안에서 합성할 수 있고 음식을 통해 섭취할 수 도 있어요 우리 몸의 대부분은 단백질로 이루어져 있는데요. 이 단백질 성분을 아르기닌이라고 생각하면 될 거 같아요. 아미노산이라는 말이 단백질을 구성하는 가장 작은 단위를 뜻하는 거라 할 수 있어요. 특히 근력 운동을 하는 분들 중 장시간 트레이.. 2022. 3. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 16 다음
