입냄새 원인과 제거법

본인은 잘 모르지만 상대방이 느낄 수 있는 입냄새는 신경이 쓰일 수 있는 문제인데요. 양치를 잘해도 입냄새가 사라지지 않고 냄새가 계속 나게 된다면 양치질의 문제가 아닐 수 있어요. 그래서 오늘은 입냄새 원인과 제거법에 대해 자세히 알아볼게요.

입냄새 원인

입안 건조

아침에 일어난 직후나 긴장을 한 경우, 아니면 말을 많이 했을 때 입안이 건조하게 돼요. 건조하게 되면 입안의 점막이 건조해지고 부패하게 되면서 냄새가 난답니다.

생리 & 임신

생리나 임신 중인 경우 호르몬 변화로 인해 입냄새가 날 수 있어요.

소화기관 질환

소화기관의 질환이나 비염, 축농증, 편도 결석 등이 원인일 수 있어요. 그리고 역류성 식도염은 위산과 위의 내용물이 식도를 타고 거꾸로 넘어오게 되면서 입안에 염증을 일으키는데요. 이 염증으로 인해 입냄새가 심해진답니다.

충치 & 치주염

오래된 충치에서 입냄새가 날 수 있어요. 치주염은 잇몸 질환의 일종으로 치아와 잇몸을 지탱해 주는 역할을 하는 치조골이 녹아내리는 질환이에요. 잇몸 깊숙한 곳에 생긴 염증이기 때문에 증상이 심해질수록 구취가 심해질 수 있어 입냄새 원인이 될 수 있어요.

수분 섭취

입안이 건조하게 되면 입냄새가 나기 때문에 자주 물을 마셔주고 입안이 마르지 않게 해주면 돼요. 그리고 말을 자주 오래 하는 경우 중간중간 물을 조금씩 마셔주는 것이 좋아요.

올바른 양치질

식후 잠자기 전, 후로 양치질 하는 것이 좋아요. 치실이나 치간 칫솔, 가글 등을 이용해 구강을 깨끗하게 유지해주면 더 좋답니다. 그리고 혓바닥을 깨끗하게 닦아주는 것도 냄새 제거에 도움이 된답니다.

치과질환 체크

치과를 방문하여 입안 염증이나 충치가 있는지 확인해야 해요. 그리고 치아 교정기나 보철물이 있는 경우 꼼꼼하게 관리해주고 일 년에 한 번 정도는 스케일링을 받아 치석을 제거해주는 것이 좋아요.

이비인후과 방문

입냄새가 심한 경우 이빈인후과를 방문하여 코와 편도, 식도 입구를 확인해 보는 것이 좋아요.

금연

담배 자체에 입냄새를 유발하는 물질인 황화합물이 함유되어 있어 흡연으로 인해 구취가 나요.

입냄새 원인과 제거법에 대해 자세히 알아봤어요. 무엇보다 기본적인 양치질을 청결하게 해 줘도 해결이 되지 않는 다면 내 몸에 이상이 있는지 체크해보는 것이 입냄새를 제거하는데 도움이 될 수 있어요.

알수록 건강해지는 정보

멍 드는 이유와 빨리 빼는 법