두통은 흔하게 나타나는 증상 중 하나인데요. 그중에서도 한쪽 머리 부분을 날카로운 무언가가 찌르는 것 같은 통증을 겪는 편두통으로 고통받는 분들이 많이 계신 거 같아요. 제 주변에도 편두통 때문에 고생하는 사람들이 많더라고요. 그래서 오늘은 편두통 원인과 증상은 어떤지 증상 해소법에 대해 알아볼게요.
편두통
일반적으로 남성에 비해 여성이 약3배 정보가 많은 것이 특징이라고 해요. 성격이 예민하거나 민감한 분들에게 많이 나타나게 된다고 하네요. 우리나라 국민의 약 10% 정도가 겪고 있다고 해요.
편두통 원인
모든 병의 원인은 스트레스라고 할 수있는데요. 편두통 역시 주요 원인은 스트레스라고 해요. 뇌와 뇌혈관이 과민한 상태가 되게 되면 나타날 수 있는데요. 스트레스나 수면부족, 금식, 여성의 경우 생리, 피임약 등이 원인이 될 수 있답니다.
일반적으로는 뇌 혈관이 갑자기 수축되면서 뇌로 가는 산소 공급이 제대로 되지 않으면 나타나게 되는 증상입니다.
증상
머리가 욱신욱신 거리는 통증과 시야 이상, 식욕저하, 심할 경우 구토나 어지럼증이 나타날 수 있어요. 하지만 제일 위험한 증상은 1분 이내에 심한 두통이 갑자기 시작되거나 운동할 때 생기는 두통으로 병원에 가서 검진을 받아보셔야 해요.
예방법
규칙적인 생활을 하는 것이 중요한데요. 스트레스 관리와 음주, 카페인 등과 큰 소음이나 번쩍이는 불빛 등은 뇌혈관 수축과 이완에 영향을 주어 편두통이 발생할 수 있으니 주의하셔야 해요.
주변에 편두통으로 고생하는 분들을 너무 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 만성이 된 분들을 보면 약을 먹어도 쉽게 통증이 완화되지 않아 고통스러워하더라고요. 그래서 이번 시간에는 편두통 원인과 증상, 예방법에 대해 알아봤어요. 평소에 스트레스 관리와 수면관리를 잘해주는 것도 중요해요.
알수록 건강해지는 정보
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 눈 붓기 빼는 법과 붓는 이유 (0) | 2022.05.30 |
|---|---|
| 위궤양 증상 및 원인 예방법 (0) | 2022.05.30 |
| 눈다래끼 원인과 증상 빨리 낫는 방법 (0) | 2022.05.29 |
| 손톱 세로줄 원인과 관리법 (0) | 2022.05.29 |
| 치매 초기증상과 자가진단 (0) | 2022.05.28 |
댓글