침향환 효능과 부작용 고르는 법

침향환 효능과 부작용 고르는 법

바쁜 일상 속에 이리 치이고 저리 치이는 요즘 현대인들 중 기력이 없고 늘 피곤한 직장인이 많은데요. 이런 직장인들에게 효과적이라고 알려져 있는 침향환에 대해 알아보는 시간을 가지려고 해요. 저도 늘 피곤에 절여져 있는 초췌한 모습인데요. 이런 침향환에 대해 어떤 효능이 있고 부작용이 무엇인지와 가짜, 진짜를 구별하는 법까지 얘기해볼게요

침향환

 

 

 

침향의 뜻은 물에 가라앉고 향기가 난다라는 뜻의 의미로 아열대 우림 지역에서만 자라는 침향나무예요. 침향나무의 상처 치유를 위해 분비된 진액이 수백~수천 년 동안 굳어지면서 단단해질 때 채취하여 그것을 모아 환으로 만든 것이 침향환이랍니다. 침향나무 한 그루당 5~7kg 밖에 채취가 되지 않아 전 세계적으로 귀하게 얻을 수 있어 가격 또한 고가에 속하고 있다고 해요

효능

눈 건강

델타 구아이엔이라는 성분이 풍부해 눈에 있는 망막 세포 파괴를 방지하고 노안에 도움을 주어 눈을 밝게 하고 눈의 피로도를 낮춰줘요

 

기력 회복

베타셀리넨 성분이 풍부하여 신장 염증을 완화하고 신장 기능을 개선하는데 도움을 주어 활력을 불어넣어준답니다

 

소화 촉진

과민성 대장염이나 위염 등 소화기 질환을 개선하는 데에 도움을 줘요

 

항암 효과

쿠르비타씬이라는 성분이 항암 효과를 도와줘요

 

신경 안정

장유 성분인 델타구아이엔이 신경을 안정시켜주는데 도움을 주어 머리가 맑아지고 뇌신경 활성화에 도움이 되고 마음까지 안정해주는 효과가 있어요. 또 신경 세포의 성장을 돕고 세포 간 연결 기능을 강화시켜 치매와 우울증 등 신경 질환 예방에도 도움을 준다고 해요

 

면역력 강화

염증을 일으키는 히스타민 분비를 억제하고 피부의 면역력을 높여줘서 피부 알레르기 완화에 도움을 준답니다

 

 

 

 

침향환 부작용

무엇이든지 과하게 섭취하면 탈이 나듯이 침향도 과다 섭취 시 설사, 복통, 복부팽만 등의 이상현상이 발생할 수 있으며 하루 섭취 권장량인 01.~0.4 이하를 먹는 것이 적당하다고 해요

본래 침향은 소량으로 사용하는 약재로 단독 복용 시 설사, 소화장애, 두통, 무기력함 등의 부작용 위험이 있어 다른 재료와 함께 환으로 만들거나 침향단으로 복용하는 이유가 여기에 있어요

 

침향환 진짜 구분하기

물에 넣었을 때 검은빛이 나거나 다른 염료가 나온다면 가짜예요. 또 구별할 수 있는 방법으로 연소를 시켰을 때 짙은 냄새가 나는 경우도 가짜입니다. 진짜 침향은 연소를 시켜도 냄새가 나지 않아요

 

권장 체질과 안 되는 체질

권장하는 체질에는 스트레스가 많고 신경이 예민하며 자기 전에 잡생각이 많거나 손발과 몸이 차고 소화기능이 부실한 경우, 또 신경성 과민 대장증후군을 앓고 있는 분에게 좋아요

반대로 안 되는 체질은 몸에 열이 많고 여름에 더위를 많이 타는 경우, 얼굴이 항상 상기되어 있는 분이에요

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각박한 생활에 심신 안정과 기력이 필요한 현대인에게 도움이 될 침향환에 대해 자세히 알아봤어요. 아무래도 약재이다 보니 체질에 맞지 않는 다면 좋은 약재라도 소용없겠죠? 우리 모두 건강해지는 그날까지 오늘도 화이팅입니다

 

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