도꼬마리 효능과 부작용

국화과에 속하는 한해살이풀로 도꼬마리 또는 창이자라고 불리는 열매인데요. 8~9월에 꽃을 피워 가시 돋친 열매를 맺은 것이 도꼬마리예요. 이것은 약용으로 사용하는데 두드러기에 좋다고 해요. 이외에도 도꼬마리의 다양한 효능과 부작용은 무엇이 있는지 자세히 알아볼게요.

도꼬마리 효능

비염과 축농증

사포닌과 올레산, 리놀레산 등이 풍부하여 외부 세균과 바이러스의 침입을 막아주어 각종 질병 예방에 효과적이에요. 도꼬마리 열매즙을 바르거나 코를 씻거나 마시면 축농증, 비염, 부비동염 등 개선하는데 도움을 줘요.

피부질환 개선

항염과 항균 작용으로 각종 피부병 예방과 개선을 해줘요. 피부 가려움증이나 종기, 습진으로 인한 증세에 도꼬마리를 달인 물로 씻어주면 증상 개선에 좋고 치료에도 효과적이랍니다.

숙취해소

알코올을 해독하는 성분이 있어서 몸안에 쌓인 독을 풀수 있다고 해요. 그리고 알코올 중독에도 좋다고 하네요.

통증 완화

사포닌과 플라보노이드 성분이 통증과 염증을 완화시켜줘서 신경통이나 관절염에 도움을 줘요.

두피

열매를 삶은 물로 머리를 감으면 탈모나 부스럼에 좋아요.

미량의 독성이 있어 너무 많이 먹을 경우 복통과 구토, 설사 등이 나타날 수 있어요. 그리고 먹기 전 전문의와 상담 후 먹는 게 가장 안전하답니다.

도꼬마리 가시를 조금 타듯이 볶은 후 물을 부어 달여서 마시면 된다고 해요.

비염과 피부질환에 좋은 도꼬마리 효능과 부작용에 대해 알아봤어요. 비염으로 고생하는 분들을 흔하게 볼 수 있는데요. 비염에도 좋은 창이자로 개선해보는 건 어떨까요.

알수록 건강해지는 정보

카무트 효능과 부작용