옥수수 수염차 효능과 차 끓이는 법

옥수수 수염차 효능과 차 끓이는 법

여름 하면 많이 먹는 것 중에 옥수수를 빼놓을 수 없는데요. 저는 옥수수를 무척 좋아해서 여름마다 옥수수를 구입해서 쪄먹고 있어요. 그래서 옥수수를 구입할 때 껍질과 옥수수에 있는 수염을 버릴 때가 많은데요. 그런데 옥수수에 있는 수염을 차로 많이 먹는다고 해요. 버리기 아까운 수염을 이용해서 차로 마시면 어떤 효능이 있는지 자세히 알아볼게요.

 

 

옥수수는 자웅동주 식물로 암 이삭에서 자라나는 옥수수수염은 이의 수정을 돕는 역할을 하는 부위라고 해요. 옥수수수염에는 영양가가 많다고 평가받고 있다고 해요. 그래서 활발하게 연구도 진행 중에 있다고 해요.

 

옥수수수염차 효능

붓기 완화

이뇨작용을 도와줘서 노폐물과 독소를 배출시켜 붓기 제거에 도움을 주고 거기에 피부까지 좋아진다고 해요.

 

이뇨작용

이뇨를 촉진 시키는 효능이 있어 혈당을 떨어뜨리고 노폐물 배출을 도와준답니다. 주의할 점은 콩팥에 이상이 있는 분은 섭취를 자제해주는 게 좋아요.

 

코막힘 완화

목의 염증을 완화하고 감기와 독감의 주요 증상을 조절하면서 기도를 깨끗하게 도와줘요. 진정 성분이 있어 막힌 코를 뚫어주는데 큰 도움을 준답니다.

 

두통 완화

소염, 진통 성분이 들어 있어 만성 두통을 완화시켜주는데 도움이 돼요. 긴장을 완화시켜주고 혈액순환이 원활하게 이루어져 자주 뭉치는 어깨, 목, 턱의 뻣뻣함을 완화시켜주는 데 도움이 된답니다.

 

관절통 완화

체내 산성도를 낮춰주고 염증을 가자앉혀주면서 알칼리 성분으로 인해 관절통에 좋아요.

 

 

 

 

차 끓이는 법

흐르는 물에 옥수수 수염을 깨끗이 씻어줘요. 수염 30g에 물 1L를 넣고 끓여줘요. 물이 끓으면 약한 불로 낮추고 20분 정도 더 끓여준답니다. 따뜻한 상태로 마셔주거나 냉장 보관을 한 후 마셔도 돼요. 하루 3잔 정도가 적당하답니다.

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몸에 좋은 옥수수수염차 효능과 차 끓이는 법에 대해 알아봤어요. 여러가지 효능도 있어서 이제 옥수수 알맹이만 먹지 말고 수염을 이용해서 차를 끓여 마셔야 할 거 같아요. 평소 두통이 있는 분에게도 좋다고 하니 이번 여름에 드셔 보는 건 어떨까요?

 

 

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