전체 글189 우롱차 효능과 부작용 우롱차는 녹차와 홍차의 중간 단계로 발효된 차로, 다양한 건강 효능으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 우롱차 효능과 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우롱차의 주요 효능체중 감량 및 지방 연소: 우롱차는 지방 분해를 촉진하고 흡수를 억제하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 특히 식사 전에 따뜻한 우롱차를 마시면 포만감을 느껴 과식을 예방하는 효과가 있습니다.항산화 작용: 우롱차에 풍부한 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 노화를 방지하며 면역력을 높여줍니다.심혈관 건강 개선: 우롱차는 혈압을 낮추고 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있습니다.뇌 건강 증진: 우롱차에 함유된 카페인과 테아닌 성.. 2024. 11. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 189 다음
