우엉차 부작용1

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  우엉차 효능 부작용 요즘 대부분의 사람들은 커피를 많이 마시는데요. 하루에 한두 잔은 기본이고 많이 먹는 사람들이 많은 거 같아요. 특히 여름철에는 길거리를 다니면서 커피나 음료를 들고 다니는 사람들을 흔하게 볼 수 있어요 나이를 먹어가면서 먹는 거에도 신경 쓰게 되면서 커피를 대신할 만한 차를 찾아보다가 우엉차 효능에 대해 알게 됐어요. 우엉차에는 어떤 효능이 있는지 하루 권장량과 부작용은 어떻게 되는지 알려드릴게요 우엉차로 마시는 이유는 물에 녹는 가용성 식이섬유들이 많아 장운동을 돕고 장을 깨끗이 해주기 때문에 소장이나 대장에 쌓인 나쁜 성분들을 없애주는 효능이 있어요 우엉차 효능 우엉에는 43가지 성분이 함유되어 있어요. 함유된 성분은 단백질, 식이섬유, 비타민C, 칼슘, 마그네슘, 철분, 엽산, 아연 등이 주요 성.. 이로운 음식 정보 2021. 4. 8.