저혈압 증상

저혈압, 즉 혈압이 낮다는 말을 들으면 심각하게 생각하지 않을 수 있습니다. 고혈압은 위험하다는 인식이 강하지만, 저혈압도 방치하면 건강에 여러 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 하지만 저혈압은 고혈압과 달리 뚜렷한 증상 없이 서서히 진행되는 경우가 많아 자각하기 어렵습니다. 오늘은 저혈압의 다양한 증상들을 자세히 알아보고, 건강한 삶을 유지하기 위한 방법들을 살펴보겠습니다.

 

 

 

저혈압은 어떤 상태일까요?

일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단합니다. 하지만 이 수치는 절대적인 기준이 아니며, 개인의 평소 혈압 수치, 나이, 건강 상태 등을 고려해야 합니다. 평소 혈압이 정상이었던 사람이 갑자기 혈압이 낮아지면 저혈압으로 인한 증상이 더욱 두드러지게 나타납니다.

 

알아두어야 할 저혈압의 다양한 증상들

저혈압 증상은 매우 다양하며, 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 심지어 아무런 증상 없이 저혈압을 가지고 있는 경우도 있습니다. 흔히 나타나는 증상들을 살펴보면 다음과 같습니다.

• 어지러움과 현기증: 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 갑자기 자리에서 일어설 때, 혹은 오랫동안 서 있을 때 심하게 나타납니다. 일시적인 어지러움부터 심한 현기증까지 다양한 정도로 나타날 수 있습니다.
• 두통: 맥박이 약해지면서 뇌로 가는 혈류량이 줄어들어 두통이 발생할 수 있습니다. 주로 뒷머리나 관자놀이 부근에 나타나는 것이 특징입니다.
• 피로감과 무력감: 만성적인 피로감과 무기력증을 경험할 수 있습니다. 일상적인 활동에도 쉽게 지치고, 집중력 저하를 경험하는 경우도 있습니다.
• 메스꺼움과 구토: 혈압이 낮아지면 소화기능에도 영향을 미쳐 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.
• 시력 흐릿함: 뇌로 가는 혈류량 감소로 인해 시력이 흐릿해지거나, 눈앞이 깜빡거리는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
• 실신: 심한 저혈압의 경우 실신으로 이어질 수 있습니다. 갑자기 의식을 잃고 쓰러지는 증상으로, 응급 상황입니다.
• 빠른 맥박: 혈압이 낮아지면 심장은 혈액을 더 많이 공급하기 위해 빠르게 뛰려고 하기 때문에 맥박이 빨라질 수 있습니다.
• 차가운 손발: 말초 혈관이 수축하면서 손발이 차가워지고, 창백해 보일 수 있습니다.

저혈압을 의심된다면?

위에 언급된 증상 중 하나라도 지속적으로 나타난다면, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 혈압 측정을 통해 저혈압 여부를 확인하고, 원인을 파악하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 저혈압의 원인은 다양하기 때문에, 개인의 상태에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 단순한 생활 습관 개선으로 증상을 완화할 수도 있지만, 심각한 질병에 의한 저혈압일 경우 적절한 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

저혈압은 단순히 숫자의 문제가 아닌, 당신의 전반적인 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 몸의 신호에 귀 기울이고, 건강한 생활 습관을 유지하며, 정기적인 건강 검진을 통해 건강을 챙기도록 노력해야 합니다.