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  아르기닌 효능과 부작용 복용법 아르기닌이라고 들어보셨나요? 남성분들에게 좋은 효능들이 있어 아시는 분도 계실 거라 생각이 들어요. 남성분들 뿐만 아니라 다양한 효능도 있어 자세하게 아르기닌 효능과 부작용 그리고 복용법은 어떻게 되는지 알아보는 시간을 가져보려고 해요 아르기닌 조건부 필수 아미노산의 하나로 알기닌이라고도 불려요. 필수 아미노산은 우리 몸에서 합성할 수 없어 음식을 통해 섭취해야 하는데요. 아르기닌은 조건부 필수 아미노산으로 우리 몸 안에서 합성할 수 있고 음식을 통해 섭취할 수 도 있어요 우리 몸의 대부분은 단백질로 이루어져 있는데요. 이 단백질 성분을 아르기닌이라고 생각하면 될 거 같아요. 아미노산이라는 말이 단백질을 구성하는 가장 작은 단위를 뜻하는 거라 할 수 있어요. 특히 근력 운동을 하는 분들 중 장시간 트레이.. 건강정보 2022. 3. 6.

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  타이레놀 효능 및 부작용 평소 두통이 있는 분들은 많이 찾는 타이레놀에 대해 알아보는 시간을 가지려고 해요. 코로나 백신으로 인해 타이레놀을 필수로 사신 분들도 많을 텐데요. 타이레놀 효능과 부작용에 대해 알아봅시다 타이레놀 타이레놀에는 종류가 여러가지가 있는데 그중 백신 접종 후 복용 가능한 타이레놀은 아세트아미노펜 단일 성분으로 구성된 500 밀리그램과 8시간 이알 서방정이에요. 이 두 가지는 해열진통제랍니다 다른 종류에는 생리통 전용 진통제인 우먼스타이레놀정과 종합감기약인 타이레놀 콜드 에스정, 어린이 전용 해열제인 어린이 타이레놀 현탁액, 씹어먹는 어린이 전용 해열제인 어린이용 타이레놀정 80mg, 주니어만 6세부터 만 12세까지 먹을 수 있는 해열진통제인 타이레놀정 160mg이 있어요 타이레놀 효능 주성분인 아세트아미노.. 건강정보 2022. 2. 28.

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  인삼 보관법과 효능 기력이 약할 때 먹는 것으로 우리에게 많이 알려진 인삼에 대해 알아보려고 합니다. 인삼의 종류와 어디에 좋은지 그리고 보관법은 어떻게 되는지 다양한 정보를 알아봐요 인삼 인삼의 종류는 상태에 따라 종류가 나눠져요 생 것을 수삼이라고 하고 말린 것을 백삼이라고 합니다. 특히 쪄서 말린 것은 홍삼이에요. 사람 몸을 닮은 인삼 중에서 특히 아기 모습과 비슷한 동자삼과 남녀 생식기를 닮은 음양 삼이 좋아요 효능 면역력 강화 사포닌 성분이 풍부하게 함유 되어 있어요. 사포닌 성분에는 진세노사이드라는 만성 염증의 원인이 되는 활성산소를 제거하는데 도움을 줘요. 그래서 면역세포를 활성화하여 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해 기력 회복에도 도움을 준답니다 항암효과 사포닌은 암세포 증식과 진행을 억제하는데요. 장에.. 이로운 음식 정보 2022. 1. 23.

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  무 보관법 및 효능 우리나라 음식에 빠질 수 없는 채소 중 하나인 무에 대해 알아볼까 해요. 특히 무는 김치를 담글 때 빠질 수 없는 재료죠. 다양한 음식에 넣기 때문에 무의 사용이 많답니다. 그래서 이번에는 무 보관법과 무 효능, 고르는 법에 대해 자세히 알아봐요 무 우리나라 음식에서 많이 사용하고 있는 채소 중 하나인 무는 알싸한 맛과 단맛을 내며 계절에 따라 맛이 달라져요. 무 종류에는 뿌리가 단단하고 매운맛이 덜한 월동무와 수분이 많고 육질이 부드러워 생채로 먹기 좋은 봄무가 있어요. 그리고 총각김치나 동치미를 만들 때 주로 사용하는 총각무와 열무, 단무지를 만들 때 사용하는 일본 무가 있답니다 무의 열량은 100g당 33칼로리라고 해요 고르는 법 단단하고 하얗게 윤기가 있고 매끈하면서 상처가 없는 것이 좋아요. 그.. 이로운 음식 정보 2022. 1. 9.