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  땅콩나물 효능 및 키우기 땅콩나물이라고 들어보셨나요? 일반 콩나물은 들어봤는데 땅콩나물은 생소하게 느껴질 거 같아요. 저도 알게 된 지 얼마 되지 않았거든요. 그래서 이번 시간에는 땅콩나물의 효능과 키우는 방법에 대해 알려드릴게요 땅콩나물 말 그대로 땅콩을 약 일주일 정도 발아시켜 키우면 땅콩나물이 되는데요. 이걸 땅콩새싹 또는 새싹땅콩이라고 불러요. 모양이 콩나물과 비슷하지만 조금 더 굵고 조금 더 짧은 것이 특징이에요. 머리 부분은 땅콩 맛이 나고 줄기는 콩나물 맛이 나요. 마지막 뿌리에서는 인삼 맛이 난답니다 그리고 놀라운 점은 땅콩일 때는 지방과 칼로리가 높은편인데 땅콩이 발아되어 새싹이 되면 땅콩에 있던 지방과 칼로리는 낮아지고 우리 몸에 더 좋은 영양성분이 생겨나게 된답니다 고르는 법 좋은 땅콩나물은 잔뿌리가 살아있고.. 이로운 음식 정보 2022. 3. 23.

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  캐모마일 효능 및 부작용 허브티 좋아하시나요? 저는 커피도 좋아하지만 허브티도 좋아한답니다. 특히 제가 좋아하는 캐모마일에는 심신안정에 좋아서 자는데 도움을 주기도 해요. 물론 맛도 좋답니다. 그래서 오늘은 캐모마일 효능과 부작용에 대해 자세히 알려드릴게요 캐모마일 땅에서 나는 사과라는 뜻의 그리스어로 유래됐다고 해요. 사과라는 뜻과 걸맞게 사과향이 나는 국화과 식물로 다양한 지역에서 자란답니다. 고대 이집트인들은 캐모마일을 신성하게 여겨 종교의식과 미라 방부 향료로 사용했다고 해요 보관법 및 고르는 법 햇빛을 피해 서늘한 곳에 보관해주면 돼요. 잎 전체 말린 게 좋고 꽃 모양이 유지되어 있는 게 좋답니다 카모마일 효능 심신안정 및 불면증 완화 캐모마일에서 나는 특유 향이 마음을 편안하게 해주는 것으로 많이 알려져 있어요. 불안.. 이로운 음식 정보 2022. 3. 17.

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  내성발톱 자가치료 및 예방법 걸을 때 발톱이 아픈 경험이 있으신가요? 어릴 때는 몰랐는데 성인이 되면서 엄지발톱에서 걸을 때 통증을 느끼게 되었어요. 통증의 원인은 내성발톱 때문이었는데요. 발톱이 살을 파고들어 통증이 생기게 된 거 더라고요. 그래서 오늘은 내성발톱의 증상과 원인, 그리고 예방법과 자가치료는 어떤 게 있는지 얘기해볼게요 내성발톱이란 내성발톱 또는 내향성발톱이라고 부르고 있는데요. 발톱이 가장자리 안쪽으로 말리면서 살을 파고들어 염증과 통증을 유발하는 질환이에요. 손톱, 발톱에서 발생하는데 가장 흔히 발생하는 곳은 발가락으로 걷거나 뛸 때 가장 압박을 많이 받는 엄지발가락에서 많이 생긴답니다 증상 초기에는 발가락이 붉어지면서 부어오르고 가벼운 통증을 느끼게 되는데요. 이 증상이 계속되면 발톱이 눌리는 부위에 통증이 심.. 건강정보 2022. 3. 15.

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  식도암 초기증상과 예방법 주로 많은 사람들이 가지고 있는 질병 중 하나인 식도염을 꼽을 수 있을 거 같아요. 식도염이 잦은 경우 식도암으로 발병할 원인이 될 수 있다는 거 알고 계신가요? 식도암은 조기에 치료할 경우 완치될 가능성이 높은 암이에요. 그래서 오늘은 식도암 초기 증상과 원인에는 어떤 게 있는지 예방법은 무엇인지 알아볼게요 식도암 식도는 입에서부터 위를 연결하는 긴 원형통의 장기예요. 삼킨 음식을 위로 내려보내주고 음식물이 역류하는 것을 방지하는 역할을 하는 기관이랍니다. 정상 성인의 경우 20~25cm가량의 길이로 되어 있어요. 식도암은 식도에 생기는 악성 종양을 말해요 식도암은 조기발견과 치료가 매우 중요해요. 이유는 식도 주변에 기관지, 심장, 폐, 대동맥 등 우리 몸에 중요한 장기들이 가까이 있어 다른 장기로 .. 건강정보 2022. 3. 10.