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  아보카도 효능 및 부작용 먹는 법 숲 속의 버터라고 불리는 아보카도 효능에 대해 알아보려고 해요. 우리 몸에 좋다고 알려져 있어서 많은 사람들이 많이 찾는 과일이 되었답니다. 시중에서도 이제는 너무 흔하게 찾아볼 수 있게 되었어요. 건강에 좋은 단일 불포화지방산을 제공하는 유일한 과일이라고 해요. 무엇보다 천연 영양소가 풍부하며 20가지 비타민과 미네랄을 함유하고 있어요. 칼로리는 100g당 191칼로리로 아보카도 한 개는 200~250칼로리 정도 된다고 해요. 아포카도 효능 눈 건강 루테인과 아크산틴이 함유되어 있어 자외선 빛으로부터 눈의 조직을 보호해요. 단일 불포화 지방산은 베타카로틴과 같은 다른 유익한 지용성 항산화제의 흡수를 지원한답니다. 일반적인 노화 관련 안과 질환인 백내장 및 황반 변성의 위험을 줄일 수 있어요. 다이어트 .. 이로운 음식 정보 2022. 6. 2.

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  난소암 초기증상 및 원인 여성암 중 사망률이 가장 높은 것으로 알려진 난소암 초기증상에 대해 알아보려고 해요. 초기에 발견하여 치료하면 완치율이 80~90% 이상 올라가지만 초기에 뚜렷한 증상이 없기 때문에 발견이 어려운 경우가 많다고 해요. 그렇기 때문에 정기검진이 무척 중요해요. 난소암은 난소에 생기는 악성 종양이에요. 난소는 자궁과 난관의 바깥 부위에 위치하면서 여성 호르몬을 분비하는 중요한 기관이랍니다. 조용한 살인범이라고 불리며 조기 발견이 이루어지지 않는 이상 완치율이 20~30%에 그치는 치명적인 암이에요. 난소암 원인 원인이 명확하게 알려지지는 않았지만 배란 횟수가 많을수록 발병 위험이 커진다고 해요. 그래서 초경을 일찍 시작하거나 폐경이 늦은 경우 발생 위험이 높아요. 유전적 요인이나 가족력이 있는 경우, 임신 .. 건강정보 2022. 6. 2.

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  간경화 초기증상과 원인 간질환에 속하는 간경화 초기증상에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 해요. 간경화는 간경변증이라고도 불리는데요. 간세포에 손상이 생기고 파괴되면서 점점 간이 굳어가는 증상을 말해요. 단순히 간 기능에만 문제가 생기는 것이 아니라 다른 신체 기관에도 영향을 끼칠 수 있고 합병증 때문에 고생할 수 도 있어요. 간경화 초기증상과 원인, 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원인 70% 정도가 만성 B형 간염인 경우가 많고 알코올성 간염과 만성 C형 간염이 있는 사람이 발병률이 높아질 수 있어요. A형 간염의 경우 큰 문제는 없지만 주의할 필요가 있답니다. 지나친 음주로 인해 간 손상을 유발할 수 있어요. 그리고 비만이 원인이 될 수 있는데요. 지방간이 자주 발생하게 되면 질병을 유발할 수 있기 때문이에요. 기름지.. 건강정보 2022. 6. 2.

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  구찌뽕 효능과 부작용 먹는 방법 구찌뽕이라고 들어보셨나요? 처음 들어보는 분들도 많이 계실 거 같은데요. 뽕나무 과에 속하는 나무로 뽕나무를 닮았다고 해서 붙여진 이름이라는 말도 있다고 해요. 이 생소한 구지뽕 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 자세히 알아봐요. 구찌뽕 신선들의 식품으로 불리며 열매, 잎, 줄기 등 버릴 것 없이 모두 활용할 수 있는 것으로 유명해요. 특히 유근피, 꿀풀, 와송과 함께 4대 항암 약초로 알려져 있답니다. 다른 이름으로 구지뽕, 꾸지뽕 등으로 불리기도 해요. 열매 모양은 오디와는 생김새나 크기 등이 다르고 붉은 계열의 색을 띄는 열매랍니다. 열매 크기는 호두만 한 크기라고 해요. 꾸지뽕 효능 항암작용 항암 성분인 스티그마스테롤이 풍부해 각종 질병 및 암 유발 요인인 활성산소를 제거하고 암세포의 생성과 전이.. 이로운 음식 정보 2022. 6. 2.