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  솔잎 효능과 부작용 소나무에 잎을 솔잎이라고 부르는데요. 솔잎은 예로부터 각종 요리에도 쓰였고 치료 목적으로도 사용했어요. 시원한 향을 느낄 수 있고 맛은 쓴맛이 있어요. 우리나라 대표 나무로 산에 가면 많이 볼 수 있는 나무 중 하나예요. 오늘은 솔잎 효능과 부작용 및 먹는 법에 대해 알아볼게요. 솔잎 효능 혈관개선 테프텐과 비타민A, 비타민C, 비타민K를 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 해 줘서 혈관 건강을 개선시켜줘요. 그래서 고혈압 및 동맥경화 같은 각종 혈관질환을 예방할 수 있어요. 빈혈 예방 철분이 다량 있어 적혈구의 생성을 촉진시켜주고 혈액을 통해 체내의 산소 공급을 개선시켜주어 두통 및 어지럼증과 같은 빈혈 증상을 예방해줄 뿐만 아니라 개선해주는 효과가 있어요. 당뇨 개선 글리.. 이로운 음식 정보 2022. 8. 23.

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  지방간 증상 원인 일반적으로 술을 많이 마시는 분들에게 나타나기 쉬운 질병인 지방간은 중성지방이 간에 과하게 쌓인 상태가 되는 것을 말해요. 지방간은 잘못하면 간염과 간경변, 간암으로 진행될 수 있기 때문에 지방간 증상과 원인과 예방법에 대해 알아두는 것이 좋아요. 그래서 지방간에 대한 자세한 사항을 알아볼게요. 지방간 원인 간에 지방 비율이 5% 이상 축적된 상태를 말하는데요. 일반적으로는 과음으로 인한 알콜성 지방간과 술을 먹지 않거나 소량만 먹는데 생기는 비알콜성 지방간이 있어요. 비알콜성 지방간은 고지혈증, 당뇨, 비만 등이 있는 분에게 쉽게 발병된다고 해요. 증상 간에는 신경이 없기 때문에 상태가 나빠지기 전에는 자각증상이 없어요. 그래서 건강검진이나 우연한 계기로 알게 되는 경우가 많답니다. 하지만 평상시보다 .. 건강정보 2022. 8. 22.

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  인후염 증상과 원인 및 예방법 벌써 8월이 막바지에 접어들었어요. 이제 여름이 끝나가고 가을이 다가오고 있는데요. 이럴 때 계절이 바뀌면서 환절기 감기에 걸리기 십상이에요. 저도 최근에 감기에 걸리게 되었는데요. 특히 자주 나타나는 증상 중 목의 통증을 일으키는 인후염 증상과 원인 및 예방법에 대해 알아보려고 해요. 인후염이란 우리가 흔히 목감기라고 부르는 질병으로 상기도 감염에 해당하는 것인데요. 인두와 후두에 염증이 생긴 것을 말해요. 원인 발생 원인은 여러가지를 들 수 있습니다. 그중 알레르기인데요. 먼지나 꽃가루, 동물 비듬, 곰팡이 등이 목에 염증을 일으켜 생길 수 있어요. 그리고 건조한 환절기에는 걸리기 쉽기 때문에 실내 습도를 50~65%를 유지해야 해요. 그리고 바이러스로 인하여 생기거나 자극적인 음식 섭취, 구토, 수.. 건강정보 2022. 8. 22.

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  수전증 원인과 치료방법 나에 의지와 상관없이 우리 몸 신체 일부가 떨리는 증상이 일어나곤 하는데요. 그중 흔히 나타나는 부위 중 손으로 이를 수전증이라고 불러요. 오늘은 수전증 원인과 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져볼게요. 수전증 원인 남성보다 여성에게 수전증 증상이 자주 나타난다고 하는데요. 가장 큰 원인은 과도한 스트레스 및 불안과 긴장 등이 있어요. 스트레스를 받게 되면 신경 전달 호르몬인 코르티솔이 다른 호르몬과 혼란을 야기하게 되어 신경전달 물질에 이상을 초래해 근육과 인대를 과긴장 하게 만들게 돼요. 그리고 수면부족 및 카페인 성분이 함유된 약과 카페인 음료나 음주를 할 경우도 떨림 증상이 나타날 수 있어요. 파킨슨병이 있는 경우도 수전증이 나타날 수있는데요. 신체적 안정을 취했는데도 불구하고 손 떨림 .. 건강정보 2022. 8. 15.