분류 전체보기286

• 

  수전증 원인과 치료방법 나에 의지와 상관없이 우리 몸 신체 일부가 떨리는 증상이 일어나곤 하는데요. 그중 흔히 나타나는 부위 중 손으로 이를 수전증이라고 불러요. 오늘은 수전증 원인과 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져볼게요. 수전증 원인 남성보다 여성에게 수전증 증상이 자주 나타난다고 하는데요. 가장 큰 원인은 과도한 스트레스 및 불안과 긴장 등이 있어요. 스트레스를 받게 되면 신경 전달 호르몬인 코르티솔이 다른 호르몬과 혼란을 야기하게 되어 신경전달 물질에 이상을 초래해 근육과 인대를 과긴장 하게 만들게 돼요. 그리고 수면부족 및 카페인 성분이 함유된 약과 카페인 음료나 음주를 할 경우도 떨림 증상이 나타날 수 있어요. 파킨슨병이 있는 경우도 수전증이 나타날 수있는데요. 신체적 안정을 취했는데도 불구하고 손 떨림 .. 건강정보 2022. 8. 15.

• 

  애플망고 효능과 부작용 달콤 새콤한 맛을 동시에 느낄 수 있는 애플망고는 과일의 꽃이라고도 불리는데요. 사과처럼 붉은색과 초록색의 껍질을 가지는 것이 특징이에요. 이렇듯 맛도 좋고 보기에도 예쁜 애플망고 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요. 애플망고 효능 눈 건강 비타민A와 시력에 좋은 베타카로틴이 들어 있어 각종 점막을 예방하고 보호하는데 도움을 줘요. 기억력 향상 비타민B6가 풍부하여 뇌를 활성화하고 뇌 기능을 유지하는데 도움을 줘요. 비타민은 집중력과 기억력을 향상하는데 좋아요. 변비 예방 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 촉진시키고 장 내의 유해물질들을 몸 밖으로 배출시켜줘요. 그래서 변비 예방과 장 기능 개선에 도움을 준답니다. 빈혈 예방 철분이 풍부하여 적혈구 수치를 증가시켜주고 빈혈을 예방하는데 좋은 효과가 있어요. .. 이로운 음식 정보 2022. 8. 4.

• 

  엄지 손가락 통증 원인 우리 몸 어느 하나라도 아프게 되면 일상생활 시 많은 제약이 따를 수밖에 없는데요. 그중 손은 물건을 만지고 음식을 먹고 할 수 있는 중요한 부위예요. 손에서도 엄지손가락은 우리가 물건을 집거나 잡을 때 힘을 주는 역할을 하기 때문에 통증이 생기면 많은 제약이 따를 수밖에 없는데요. 이런 엄지손가락 통증 원인에 대해 자세히 알아볼게요. 엄지 손가락 통증 원인 관절염 무거운 것을 반복해서 들어야 하는 직업을 가지고 있는 분들이 잘 생기는데요. 손가락 마디에 있는 관절 연골이 닳아 손가락이 많이 두꺼워지고 자주 붓게 되어 손가락 마디에 통증이 느끼게 돼요. 증상을 완화하기 위해서는 소염진통제를 꾸준히 복용하고 집에서 자주 온찜질을 해주는 것이 통증을 줄일 수 있어요. 드퀘르벵 증후군(손목건초염) 엄지손가락이.. 건강정보 2022. 8. 4.

• 

  다시마 효능과 부작용 바다의 야채로 불리는 다시마는 우리가 흔하게 볼 수 있는 해조류예요. 저는 평소 말린 다시마를 냉동 보관해놓은 후 국을 끓일 때 함께 넣어서 먹는답니다. 이처럼 흔하게 볼 수 있는 다시마는 어떤 효능이 있고 부작용은 무엇인지 자세히 알아보려고 해요. 다시마 효능 당뇨예방 칼로리가 거의 없고 식이섬유는 풍부해서 포다당이 혈액 속에 침투하는 것을 막고 당질의 소화흡수를 도와 혈당을 내려줘서 당뇨 예방에 좋아요. 갑상선 예방 갑상선 호르몬의 주요 성분인 요오드가 함유되어 있어 갑상선 질환 예방에 도움이 돼요. 장 건강 식이섬유가 많아 배변의 양을 늘려줘서 변비를 개선해줘요. 알긴산이라는 성분이 장의 연동운동을 원활하게 해 주어 숙변 제거에 효과가 있어 장 건강에 좋답니다. 성인병 예방 알긴산이 콜레스테롤 수치.. 이로운 음식 정보 2022. 8. 3.