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  병아리콩 효능 및 부작용 슈퍼푸드로 알려져 있는 병아리콩을 알고 계신가요? 저는 알게 된 지 얼마 안 되었는데 병아리콩은 생긴 것도 귀엽게 생겼고 무엇보다 몸에 좋다고 해서 많이들 먹고 계세요. 그래서 오늘은 병아리콩 효능과 부작용은 어떤 게 있는지 알아볼게요. 병아리콩 장미목 콩과에 속한 한해살이 식물이에요. 원산지가 중동지역으로 이집트 콩이라고 불리기도 해요. 노란색 콩의 모양이 병아리처럼 보인다고 해서 병아리콩이라고 불린답니다. 맛은 밤과 비슷하며 고소하고 단맛이 있어요. 그리고 고단백 저칼로리 곡물이라 채식주의자들이 많이 섭취한다고 해요. 병아리콩 효능 다이어트 열량이 낮고 식이섬유와 단백질이 폼함되어 있어 포만감이 오래 지속돼요. 이소플라본 성분이 체내 지방이 쌓이는 것을 막아준답니다. 면역력 각종 무기질을 포함하여 면.. 이로운 음식 정보 2022. 5. 28.

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  폐암 초기증상 및 원인 남성에게서 많이 발생하는 대표적인 암 2위인 폐암에 대해 알아보려고 해요. 폐암 초기 증상에는 어떤 것이 있는지 원인과 예방법에는 무엇이 있는지 자세히 알아봅시다. 폐암 폐에 생긴 악성 종양을 뜻해요. 폐를 구성하는 조직 자체에서 암세포가 생겨난 원발성 폐암과 다른 기관에서 암이 생긴 뒤 혈관 등을 타고 폐로 옮겨와 생기는 전이성 폐암으로 나눌 수 있어요. 폐암은 조직형에 따라 소세포 예암과 비소세포 폐암으로 구분된다고 해요. 원인 누구나 알 수 있는 대표적인 원인으로는 흡연이 있어요. 약 70%가 발생 원인이라고 해요. 그외로 간접흡연, 폐섬유증, 방사선 치료, 유전적 요인, 대기오염 등이 원인이 될 수 있다고 하네요. 폐암 초기증상 초기에는 무증상이 많아 모르고 넘어가는 경우가 많다고 해요. 증상이 .. 건강정보 2022. 5. 28.

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  두릅 효능 및 보관법 씁쓸한 맛과 향이 나는 봄나물인 두릅에 대해 얘기해보려고 해요. 주로 데쳐서 초고추장에 찍어서 먹는데요. 1분 이내로 데쳐야 사포닌과 비타민C가 파괴되는 걸 방지할 수 있답니다. 오늘은 두릅 효능과 보관법 및 부작용에 대해 알아봅시다. 두릅 봄나물의 제왕이라 불리는 두릅은 4~6월이 제철이에요. 나무나 땅에서 돋아나는 새순을 말하는데요. 나무에서 나는 새순을 참두릅이라고 하고 땅속뿌리에서 올라오는 새순을 땅두릅이라고 해요. 참두릅은 순하고 부드러운 맛인 반면 땅두릅은 진한 한약재 비슷한 향이 있어요. 둘다 향과 생김새는 다르지만 효능은 비슷하다고 해요. 보관법 물을 살짝 뿌려 키친타올로 감싸 비닐팩에 넣어 밀봉한 뒤 냉장 보관해 두면 두릅이 마르지 않아요. 장기간 보관할 경우에는 살짝 데쳐서 냉동실에 얼.. 이로운 음식 정보 2022. 5. 27.

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  귓볼 몽우리 피지낭종 원인 및 제거 귓볼에 딱딱한 덩어리가 만져진 적 있으신가요? 어느 날 갑자기 생겨서 만져보면 아파서 며칠 고생했던 적이 있었는데요. 찾아보니 피지낭종일 수도 있다고 하더라고요. 귓볼 몽우리 피지낭종 원인 및 제거 방법에 대해 알아봐요. 피지낭종 지방종이라 불리며 지방 조직이 있는 피부 아래에 주로 생기는 것으로 알려져 있어요. 주로 얼굴, 목, 귀 주변, 귀 뒤 부분, 겨드랑이, 목에 나며 우리 몸 어디에서든 생길 수 있답니다. 특징으로는 볼록하게 올라온 중식을 보면 까만 점 같은 구멍이 있어요. 직접 짠다고 쉽게 나오지 않을 뿐만 아니라 2차 감염을 유발할 수 있기 때문에 병원에 가는 걸 추천해요. 피지낭종 원인 피부 표면 피지가 밖으로 나오지 못해 모낭에 염증이 생겨 나타나는 양성 종양이에요. 피지샘이 묵은 각질이.. 건강정보 2022. 5. 27.